Grip op je tijd: meer focus en minder stress

Regie over je tijd, rust in je hoofd en ruimte voor wat echt belangrijk is

In deze praktische sessie ontdek je hoe je slimmer omgaat met je tijd en aandacht. Je leert technieken om beter prioriteiten te stellen, afleidingen te verminderen en je dag met meer focus en overzicht in te richten. Het resultaat: meer gedaan krijgen in minder tijd, met minder stress en meer voldoening.

Wat kun je verwachten?

• Je leert hoe je bewust kiest wat je wel en niet doet
• Je ontdekt hoe je effectiever omgaat met je taken en agenda
• Je verbetert je focus met direct toepasbare technieken
• Je krijgt handvatten om lastige taken succesvol af te ronden

Deze sessie is interactief. Je bent welkom om je camera aan te zetten en vragen te stellen of ervaringen te delen via de chat.

Deze sessie wordt geleid door Caroline Lippers, een van onze in-house welzijns experts.