Hoe zorg je voor een goede nachtrust met jonge kinderen?
Begin je werkdag uitgerust
Slaaptekort is voor veel ouders met jonge kinderen (0-6 jaar) een dagelijks thema. In deze interactieve sessie leer je hoe je je kind kunt helpen beter te slapen, en hoe jij als ouder daardoor zelf ook beter functioneert. Je krijgt inzicht in de ontwikkeling van kinderslaap en gaat naar huis met praktische tips om meteen toe te passen.
Wat kun je verwachten?
- Je leert waarom slaap een vaardigheid is die je je kind kunt aanleren
- Je ontdekt wat je kunt doen bij veelvoorkomende slaapproblemen
- Je krijgt praktische tips voor betere nachten én betere dagen
- Je voelt je meer uitgerust en zekerder als ouder
Deze sessie is interactief. je bent welkom om je camera aan te zetten en vragen te stellen of ervaringen te delen via de chat.
Over de sprekers
Marian en Nienke zijn gecertificeerde kinderslaapcoaches. Ze begeleiden ouders met jonge kinderen die kampen met gebroken nachten en slaaptekort. Hun aanpak is praktisch, helder en gericht op beter slapen voor het hele gezin, zodat ouders weer energiek aan hun werkdag kunnen beginnen.
